не знаю какой подобрать заголовок )))

Сегодня я решил убраться в доме. Беспорядок большой. Еще сестра уговорила меня заняться йогой. Чесно говоря… она не успокаевает она утомляет.Только что подзвонил инструктору и отказался от занятий. Йога не для меня.

Обсудить у себя 2
Комментарии (1)

ахахах)) как вы быстро решили то))
Успокоение бывает от определённых видов йоги) Если хатху или аштангу фигачить — то тут кроме утомления вряд ли что-то получите поначалу)) А вот кундалини, например — расслабляет. Разминет позвоночник — приятно потом, что спина не болит)
Плюс дыханием надо заниматься, а не все инструктора правильно делают. Без дыхания не будет никакого серьёзного эффекта.
А вообще — мало у нас хороших инструкторов. Всё как фитнес преподают. А самое главное — упускают.
Выберете свою йогу, поищите инструктора — и будет вам счастье)
Это прекрасная штука — и в тонусе держит) 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Барни Стинсон
Барни Стинсон
Был на сайте никогда
41 год (15.06.1977)
Читателей: 87 Опыт: 0 Карма: 1
все 99 Мои друзья